Долгинова Марина Сергеевна:
(скачать аудио лекцию можно здесь)
Сегодня практика и мы постепенно переходим от Волшебных Занятий к Живой Психологии.
Волшебные Занятия, какие у нас раньше были, в основном были обращены к внутреннему миру. Направлены на то, чтобы внутри что-то поменялось и начало меняться вовне.
А Живая Психология ориентирована в общем на Жизнь. И на внутренний мир и на внешний, т.е.на всю Жизнь. Значит, будем менять восприятие Жизни вообще. Не только внутри себя, а в принципе.
У вас было задание на неделю: уметь составлять «букет дел», чтобы все дела друг с другом соединялись, смотрелись хорошо. И основное в этом букете дел – достигать свободного движения, когда дела не напрягают ни внутри, ни во вне. Они идут сами и мы их поддерживаем.
Обратим внимание на реакцию внутреннюю: когда дела не напрягают, идут сами и, одновременно, нуждаются в нашей помощи -это радует. А когда напряженно решаешь какие-то вопросы, то думаешь о том, как избавиться от этих дел. Чтобы они закончились и чтобы ими не заниматься больше. Если напряжённо решать какой- либо вопрос, больше всего пострадает его качество. Всякая забывчивость, в том числе и возрастная, возникает от напряжения… Чем больше мы напрягаемся и напрягаем голову, тем больше она освобождается через забывание. Если хочешь все забыть– сильнее напрягайся, тогда голова через забывание будет исцеляться от повышенного напряжения.
ВЫВОД: если хочешь присутствовать здесь и сейчас, не напрягайся! Напряжение это выход из процесса. Достаточно напрячься в какой-то теме и этот вопрос уже не решается, тебя уже в этой теме и нет.
Нужно уметь видеть, с чем вы имеете дело, с настоящим человеком, здесь и сейчас, т.е. с его проявленной личностью или с чем-то внутри него живущим, с его внутренним миром.
А внутри бывает по-разному:
Бывают страхи или переживания, бывает и лучше, когда Надежда изнутри всплывает, или даже Вера. А если мы с Любовью имеем дело? То это и есть сам Человек, т.е. личность.
С точки зрения Живой Психологии в чем заключается разница в этих двух подходах?
В чём специфика подхода к Личности у которой открыты чувства, которая что-то любит, ей что-то нарвится, она тянется к чему- то? Это подход к Личности с её движениями, с её динамикой. А эту динамику и называют мотивацией.
Личность и мотивация.
Каков главный мотив личности? Мотивация находится на поверхности, её легко видно по поведению человека.
Качество дел дает название личности…
С человеком дело обстоит так, переходим к Жизни:
Жизнь это само движение, сама динамика. Когда мы ее в состоянии назвать? Когда какой-то процесс уже переходит в новое качество, в науке говорят что завершается цикл.
Жизнь циклична.
Совсем простой пример цикла – неделя.
Поговорим о восприятии цикла.
Что происходит в восприятии, когда цикл начинается? Вот простой пример: неделя.
Что-то странное есть в начале цикла. Не зря говорят, что с понедельника начинаем новую жизнь.
Всегда в начале цикла мы открываемся. Мы на втором месте и смотрим внимательно на Жизнь, что изменилось в Ней. В начале цикла мы более открыты. Мы не ведем себя автоматически. Мы больше удивляемся. В начале цикла всегда появляется свежий взгляд на происходящее. Можно увидеть то хорошее, чего раньше не видели, то есть улучшается контакт с делами.
Вторник – день перемен. Сила просыпается и прибывает. А что такое Сила? Это шаг навстречу. Это желание взаимодействовать. Свежий взгляд плюс контакт с хорошим. Так появляются желания. Прежде всего, желание взаимодействовать. Хочется уже что-то делать, действовать.
Второй шаг включает.
Среда это поверхность, как середина недели, есть уже какие-то успехи, маленькие радости. На третьем шаге сумейте увидеть маленькие радости, маленькие успехи. Не ищите больших.
Маленькие радости, от них теплеет Душа. Ошибкой будет гоняться только за большим успехом. Если не собирать маленькие радости, начинаешь обрастать маленькими неудачами, темнеет тогда взгляд и ты уже сам перестаешь чего-то хотеть. Так теряется Вера. Потом сам перестаёшь верить в то, что это возможно, потому, что не сумел увидеть маленькие подвижки, когда все начинает налаживаться… Ведь и отношения и здоровье налаживается по чуть-чуть, постепенно.
Маленькие радости – это выздоровление, улучшение жизни и потепление. Это и есть Весна. Еще не лето, но уже потеплело и маленькие радости пробуждаются…
Когда потеплело, переходим к четвертому шагу.
В неделе это четверг, день гротескный. Что же это такое? Это Выбор. В четверг мы выбираем, что с нами перейдёт в пятницу… Так и сны на пятницу загадывают.
На четвертом шаге человек совершает выбор или настройку на то, что он собирается искать. Или по новому кругу искать неприятности или, может, поискать что-то хорошее. Найти, что изменилось к лучшему.
Обратим внимание, что мы часто ищем даже повторяющиеся неприятности, потому, что боимся искать чего-то нового, пусть уж лучше по старому варианту все происходит, как заезженная пластинка, пусть неприятности повторяются, «пусть все вертится своим чередом, только меня не трогайте, а я хоть отдохну…» Происходит это от усталости. Так повторяется плохое. Как должное всё воспринимает человек и нет в нем благодарности к происходящему.
При повторении без участия человека плохое начинает складываться, как тюрьма для Духа и Души. Как жёсткое что-то. Жизнь складывалась плохо, потому, что ты- то не хотел участвовать… Она шла своим чередом, как могла и сформировалась в такую вот «тюрьму»… А потом только и остается, что революцию делать и все рушить. Вот так бывает и рушатся семьи. Значит плохое, без вашего участия складывается, как ограничения для Духа и Души.
А если что- то хорошее складывается без вашего участия? Возникает чрезмерная свобода, нас несет куда-то и мы дурим. Как следствие мы вновь оказываемся несовместимы с Реальностью. Как- то не вовремя все у нас делается. Даже хорошее…
Когда начинались Волшебные Занятия, у меня сначала было желание давать Живую Психологию. Но я попробовала и поняла, что не вовремя. И только сейчас это время пришло. Вы другими стали…
Значит и что-то хорошее, но если не вовремя сделаешь, значит просто тебя понесло… Вседозволенность допустил, несвоевременную свободу…
И как же себе помочь? Отказываться от Идеи нельзя! Идею надо сохранить и дождаться, когда жизнь будет готова, созреет. Посмотрите пока на то, какие есть возможности вокруг.
Что ждет этой Идеи? Может быть какое-то другое дело, может быть его и пора попробовать…
Теперь поговорим о третьем моменте, который объединит эти два и сделает переход к следующему занятию.
Когда нам удалось идею сохранить и мы уже по-новому смотрим не на себя и на свою личность и не на жизнь даже, а на возможности, которые есть вокруг. Какие предложения есть, что можно сделать…
И что же нам тогда открывается?
Мы видим тогда самые подходящие для нас из всех возможностей, те которые сами предлагают выбор. Тогда нам легко выбирать из предложенного. Такие возможности нас радуют.
Возможности начинают исполняться только тогда, когда Душа этому радуется. Значит, Душа ваша будет этого хотеть и помогать вам. А Душа это и подсознание и Жизнь сама и то, что заложено в вашей Природе. То, что нас радует – то нам и помогает. Так умеете ли вы эту помощь находить?
Домашнее задание: потренируйтесь находить радость у себя внутри, которая и есть помощь. И если поддерживать эту радость, то будет и помощь усиливаться! Потом вы сами с удивлением обнаружите, что она и во вне возникла. Радуйтесь внутри тому, какие возможности есть в этой жизни и смотрите, как эта радость прорастает во вне и как всё теплеет вокруг.
